Quels sont les bienfaits du kéfir ? La consommation de kéfir présente de nombreux avantages pour la santé et le bien-être général, en voici une liste : Contient des protéines faciles à digérer, plein de bonnes bactéries aidant à la digestion, contient des souches antimicrobiennes de lactobacilles, renforce l’immunité, soutient la détoxification, aide à équilibrer les bactéries intestinales perturbées par les antibiotiques peut guérir la peau après de graves brûlures, guérit la maladie inflammatoire de l’intestin, aide à lutter contre les allergies, peut être consommé par les intolérants au lactose, abaisse la tension artérielle, aide à la construction de la densité osseuse, tue le candida, peut aider à combattre l’anémie.
Ingrédients/composition :
Tout pour démarrer votre préparation de Kéfir d’eau. Le kit comprend :
– Un bocal en verre 1,4L : de forme concave pour une bonne prise en main et en verre solide.
– Un couvercle : en 2 parties pour permettre une aération pour la fermentation, et un filtrage simple et rapide.
– Un presse-agrumes : pour presser directement les jus de fruits dans votre kéfir.
– Une cuillère à fentes : pratique pour ajouter les grains et remuer le kéfir.
– Un racloir : il s’adapte sur les couvercles de votre Kit kéfir et permet de bien séparer les grains de kéfir de la boisson. A utiliser principalement pour le kéfir de lait.
– Un livre de recettes créatives
– Sachet de grains de kéfir d’eau ou de fruits déshydratés – 5G – Pour préparer environ 600ml de kéfir d’eau ou de fruit. Certifié bio.
Conseils d’utilisation :
Comment préparer le Kéfir d’eau :